요가링사용법1 다리 부종에 효과 만점 요가링 사용법 요가링이 다리 부종에 좋다는 말을 듣고 바로 구입했어요. 직접 사용해보니 그 말이 진짜 사실이더라고요. 힘들게 몸을 움직인 것도 아닌데, 다리가 슬림해지는 효과가 눈에 보여요! 이 외에도 요가링 사용법과 그 효과가 다양한데요. 여기서 알려드릴게요. [1] 하체 부종을 돕는 자세 요가링을 종아리에 껴주기만 하면 끝! 정말 간단하죠? 요가링을 끼는 방법은 요가링의 오목한 부분을 위쪽으로 놓은 상태에서 발목에서부터 위로 올려주면 돼요. 맨다리에 끼려면 아프고, 힘든데 레깅스를 입고 끼면 쉽게 잘 들어가요. 한 번에 오래 하는 것보다 짧게 5분씩 3회 정도 착용하는 게 좋아요. 요가링이 몸에 익숙해지면 발가락을 몸 쪽으로 당겼다 밀었다 해보세요. 종아리 알을 빼는데 효과적이에요. [2] 하체 근육을 이완하는 자.. 2022. 8. 24. 이전 1 다음
